ЗДОРОВ'Я

5 нічних напоїв, які допоможуть очистити вашу печінку і спалювати жир під час сну

У нашій статті сьогодні ми вирішили презентувати вам 5 напоїв, які допоможуть очистити вашу печінку, але також спалювати жир і одночасно втрачати вагу. Детоксикація вашої печінки – дуже важливий процес, – говорить Лайм.

Джерело: puershop.com.ua

Це допомагає вам видалити всі шкідливі речовини і токсини. Наразі ожиріння є однією з небезпек для здоров’я людей. Більшість хочуть схуднути дуже швидко, але іноді цей процес може бути дуже важким. Детоксикація печінки може допомогти збільшити вашу метаболічну активність, а також очистити вашу кров.

Ці 5 напоїв допоможуть вам поліпшити здоров’я печінки і зменшити вагу.

1. Настій ромашки
Ромашка наповнена антиоксидантами і седативними властивостями. Вона покращує якість сну, контролює нашу нервову систему, знімає стрес і т.д.

РЕКЛАМА

Приготування:

  • Закип’ятити воду. Зніміть з вогню і додайте ромашку.
  • Залиште на 10 хвилин. Випийте.
  • Цю процедуру слід повторювати щовечора протягом 2 тижнів.
Джерело: letnyayadacha.ru

2. Гаряча лимонна вода
Лимон має очисні і сечогінні властивості, які очищають і покращують функцію печінки.

Приготування:

Вода повинна бути підігріта. Коли вона буде досить гарячою, додайте лимонний сік.
Пийте це, принаймні, за 30 хвилин до сну, протягом 3 тижнів.

3. Імбирно-лимонний чай

Імбир і лимон «вибухають» від кількості вітамінц С. Вони також мають антиоксиданти, які можуть допомогти нам запобігти різним хворобам та захворюванням. Імбир є дуже ефективним протизапальним засобом, «розганяє» целюліт, адже володіє термогенним ефектом, який допомагає нам видаляти непотрібні речовини. Лимон може зміцнити нашу імунну систему, оскільки він буде діяти як «щітка», що зменшує набряклість черевної порожнини.

Приготування:

  • Закип’ятити воду. Додайте лимонний сік з імбиром.
  • Залиште його на 15 хвилин і добре розмішайте.
  • Пийте 3 рази на тиждень.
Джерело: bochkameda.net

4. Чай з м’яти перцевої:
Цей чай хороший для нашого шлунка, оскільки він володіє травними властивостями. Його ефірні масла допомагають нам видалити всі відходи, які присутні в нашій кишці, а також в печінці.

Джерело: pliskina.com

Приготування:

  • Кип’ятіть листя м’яти протягом 2 хвилин.
  • Накрийте і залиште їх на деякий час. Випийте чай за півгодини перед сном.
  • Приймайте цей чай щовечора протягом 3 тижнів.

5. Вівсянка
Овес наповнений мінералами, вітамінами і клітковиною, в яких всі ми потребуємо. Вони також необхідні для очищення кишечника і печінки. Він пропонує розслабляючий ефект і допомагає нам добре відпочити.

Джерело: kipmu.ru

Приготування:

Овес має бути просякнутий у воді протягом 7 годин. Після цього ви повинні процідити його і промити чистою водою. Після цього ви повинні розбавити його водою і корицею. Подавайте з невеликою кількістю льоду, якщо хочете.

РЕКЛАМА

Читати далi

Також цiкаво:

Close